鍛えた体をジムのタンニングマシンでガンガン焼いて、真っ黒になって東京に行ったら、ホテルでチェックインするとき英語で話しかけられた。

ジムの日焼けマシン最高！！ジムの会員になったら値段が安いのもいいね。

筋肉質の引き締まった体になったのが嬉しいです。
1時間以上かけてトレーニングに通う価値が有るジムです。

もう55歳すぎているのに、入会して大丈夫かなと思ったら、50代どころか60代、70代まで皆さんとても元気でバリバリやっているのに驚きました。
70代の女性でもひょいひょいベンチプレスを挙げているのを見て、年齢は言い訳にならないなぁと思いました。

トレーニングを始めて7ヶ月。5kgやせたので会社の制服がゆるくなり、15号だったのを11号に変えてもらいました。
11号で入るかな？ちょっときついかも、と思っていたけど着てみたら意外に余裕でした。
それから2ヶ月でさらに2kgやせたので、もうゆるゆるです。
いつ9号に変えてもらおうかなあ。

職場で患者さんを横から支えようとしたら、「ああ、いいのいいの、あなたのような妊婦さんに支えてもらったら悪いわ」
と言われてしまった。えーっ！　私、妊婦じゃないし！！
3Lだった白衣、2Lになりました。

旦那と一緒にトレーニングを始めて、1年2ヶ月で10㎏減りました。
ここに来る前はフィットネスクラブに行っていたけど、何をしていいか判らないし、何の効果も無かったから、本当にここに来て良かったです。
旦那は体重は変わらないけど力が強くなって健康的になりました。筋肉がついて、前よりかっこ良くなりました。

去年はおへそ回りがめっちゃメタボだったけど、今年は10㎝も減ってた。
体重が4kg痩せただけで、こんなにちがうんですね。
自分でもビックリです。やっぱり筋トレは締まるんや。

昨年の7月に再入会してから、人生最後の減量として、1年で14kg痩せました。

「健康診断の結果が、きれいに全部良くなったのが嬉しいですね。
最近は体重がほとんど変わらないのに、あんた又痩せたなぁ、って言われるんですよ。少しずつ筋肉がついて締まって見えるんでしょうね。」

「やったー！　嬉しいです、やっと10kg痩せました。
9kg痩せるのは1年もかからなかったんですけど、あと1kgがなかなか痩せなくて、2年もかかってしまいました。
お陰様でミニスカートがはけるようになりました。」